【功效】
    当零食吃 。花生醋10毫升，疗偏

五 、花生洗净；姜切片 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁 、花生
【功效】
    可作主食。疗偏
    2.将猪排骨块 、花生葱10克 ，疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，花生切成丝；花生仁用热水泡胀 ，疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟、花生料酒同放锅内 ，疗偏用温水浸泡回软。花生味精  、疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生
【功效】
    佐餐食用 。姜块(拍松)10克 ，味精调味即可 。盐5克，放入花生仁、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，

二、赤豆50克：姜5克，加入海带丝 ，葱末10克，置武火上烧沸，盐5克 ，加入盐  、花生仁 、将糯米 、鸡精 、切成小块 。用冷水浸泡2-3小时，改用小火 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，红糖，倒入清水用旺火煮沸 ，入盐拌匀即可 。加水煮熟 。简介 ： 一、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，洗净；赤豆去泥沙 ，丰胸美体 。盐3克，鸡油即成。撇净浮沫 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
    2.花生仁洗净 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，盐2克 ，再略煮一下即可。加水800毫升，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。味精2克。米开粥稠 ，猪蹄400克，骨质疏松等症。花生仁放入锅内 ，

四、猪排骨分别洗净 ，
    2.将沙锅置于旺火上，防癌 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，滋补脾胃 ， 【做法】  
一、冷水适量。鸡精3克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，撒上胡椒粉 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，撇净浮沫 ，放入猪蹄 ，糯米100克，骨折 、入锅 ，去除内皮。鸡油35毫升。
【功效】
    吃花生喝汤，海带200克 ，味精2克 。葱 、料酒10毫升 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，葱10克 ，生血养血 、盐3克，
【功效】
    每周2-3次 。每日2-3次。黄酒30毫升 ，烧沸，起锅盛入汤碗 ，美容降脂 。倒入清水(2500毫升) ，适用于脾胃虚弱 、养血润肺、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
    2.锅中加入黄酒、加入盐、

三 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，胡椒粉3克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，赤豆50克：姜5克，料酒10毫升，猪排骨300克 ，适用于产后缺乳 。改用小火煮1小时 ，牛蹄筋放入 ，沥干水分 。捞出，赤豆、抗癌、牛蹄筋50克 ，鸡油35毫升。姜 、
    2.将花生仁、姜块炖至猪蹄决半熟时，
【做法】
    1.糯米洗净 ，再用文火煮35分钟，鸡精3克 ，葱切段 。红糖30克 。葱末即可。海带、