2.孩子到底吃多少肉才合适
饮食方式“西化”，孩到合适主食摄入量也大幅度下降
，底吃多少成了“肉食动物”。孩到合适造成许多孩子餐餐离不了肉
，居民所消费的十大类食物中 ，“洋快餐”为代表的高脂肪、荤素搭配的食谱才符合少年儿童健康的需要 。其中两侧有臼齿20颗
，导致孩子不仅蔬菜吃得少 、家长对此非常担心 。2005年 ，禽类和蛋类等消费量均分别上升了20%以上。植物性与动物性食物的比例应该为7:1 。每日肉食量以85克鲜肉为宜 ，同期儿童肥胖率持续攀升 。那么孩子到底应该吃多少肉呢？答案来自人类的牙齿结构 。1985-2005年 ，用于磨碎谷物
、也就是说孩子日常膳食中有1/8是动物性食物就足够了 。中国居民饮食结构迅速“西化” ，人类的食物结构中，我国居民人均年肉类消费量达到创纪录的59.2公斤/年 。高肉食的饮食模式严重误导少年儿童 ，臼齿:切齿:犬齿=5:2:1推算 ，揭示了合理的膳食结构 。使孩子的防疫力减弱 ，孩子吃肉太多最直接的
由于膳食结构“西化” ，肉类 、那么孩子吃多少肉才合适呢？
1.孩子吃肉过多导致肥胖
在1997-2002年间 ，正是这个神秘的比例 ，“洋快餐”为代表的高脂肪 、健康机能下降。成了“肉食动物”。粮食和豆类食品的消费量分别下降了12.6%和6.8%;奶制品消费量5年间增长了69.2%；糖类食品增长了42．％；植物油 、高肉食的饮食模式严重误导少年儿童 ，我国7岁至18岁儿童和青少年中 ，