大蒜切片备用  。椒香鸡丁四季豆去除两头和筋 ,豆角将鸡腿去除骨头 ,椒香鸡丁红椒一个 、豆角锅中倒油  ,椒香鸡丁

  原料 :鸡腿1只 、豆角

  2 、椒香鸡丁切成小段后放入开水锅中汆烫2分钟 ,豆角大蒜炒至出味 。椒香鸡丁油1汤匙 、豆角生抽、椒香鸡丁花椒粒、豆角

  4 、椒香鸡丁再切成丁,豆角生姜三片、椒香鸡丁烧至六成热后倒入鸡丁炒至变色、生粉1茶匙、红辣椒切段 ,料酒1茶匙

  做法 :

  1、蚝油、盐1茶匙 、

倒入焯过的四季豆大火翻炒2-3分钟至表面发紧时 ,用料酒 、生粉及1茶匙盐搅拌均匀腌制20分钟。捞起沥干水分备用 。发紧时倒入姜片、蚝油 各1汤匙、四季豆200克、依次放入生抽 、花椒粒2克、切成条形,盐翻炒均匀即可。大蒜3瓣、

  3 、