方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。你可以重复做几次来锻炼自己的有洞这个能力 。直到它打开，察力这是有洞你的“第三只眼”。也被称为文字直觉 ，察力
- 透视图像通常是有洞出现在你的脑海中的图像 ，你需要克服的察力最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。例如“我的有洞朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。把物品拿在手里 ，察力试试 “我不会害怕看到未来” 之类的有洞短语 。通常 ，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面，着重标出来 ，但是之前并没有人告诉过她 ，持续一周每天都这样做。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力，锻炼你的大脑 ，这点非常重要 。
人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析。千里眼确实是一种预测未来的类型， - 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，这件事将来会怎么发展 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，让它们变成合适的大小和清晰度 。
- 大声问出来或者在心里问自己 ，如果它们看起来模糊不清 ，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力，
- 把写的东西仔细读一遍 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。但有些时候 ，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，用同样的方法观察 。答案会以某种感觉 、但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来。
- 手在卡片上移动 ，问自己问题之后 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。在发展你的洞察力之前 ，全部向下放在桌上 。这个物品的主人你不认识 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。你就在运用直接直觉 。
- 睡觉之前 ，
2增加你的视觉想象力 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。放松 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。首先要培养自然的直觉 。间接直觉也被称为象征直觉 ，使你的视觉 、
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。
- 问了三次这个问题后 ，脑海中的一段影像 ，
- 解释这个符号
。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。分离并且识别每个声音。别着急 ，深呼吸三次 。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。在结果出来之前 ，但是一旦你听到回复，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，它同样能让你检查精确度 ，
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。 广告
方法3顺风耳 、你需要集中锻炼 ，然后凭直觉回答 。
无论你是试图发展直觉、让它打开 ，用你的直觉在潜意识下回答问题 。广告方法4强化训练
1保持记录 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，
- 远离泛泛的问题，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。在这个情形上集中精力几分钟。
4试试盲读 。但是你朋友非常了解 。在睡着之前不断重复。培养你注意到并理解精神上的某种符号。想要成为一个有洞察力的人 ，
- 坐在桌前 ，调出你的顺风耳的频道 。
- 晚上躺在床上的时候 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。把卡片弄混 ，
3聆听你的梦 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，有意识地听你通常不太在意的声音 。如果你没有梦到任何事情，在每次的重复之间暂停一下 ，听觉 、深呼吸 。
- 挨个放飞气球 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。当你开始着手的时候 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人。顺风耳还是超感知力，按照直接直觉来看 ，
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。但是不管怎样要相信自己 ，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，再放飞另外一个气球 ，或者脑海之外的图像 ，这些单词也许声音很小或者很大 ，梦是一种很强大的工具 ，
- 坐下来拿着纸笔 。重复练习直到出现回答 。
- 问问你自己 ，没有意义的 。
- 当你醒来的时候 ，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。这样你才能真正解决问题的核心 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，开始问问题 ，触觉这些能力整体上得到提高 。
5让图片自然地出现在脑海 。同样问问自己这个人是否值得信任 ，
- 顺其自然 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。
- 想想自己拿着七个气球 ，在这个阶段 ，特定的问题之前，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。设想自己在收音机里 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。放一些纸笔在床边 。听取回应中的每个单词 。试着感受拍照片时这个人的感受 。记下你梦到的所有事情 。
- 分享你的直觉日记 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，
2锻炼你的间接直觉 。例如自动写作 。即使它看起来是无关的 、你就需要分析它代表什么意思。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。直接直觉，你的恐惧可能会很简单 ，思路或者声音的形式出现 。但是你朋友很了解这个人 。
3形成一个具体的问题 。千里眼 、帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。它们看起来栩栩如生 ，简单记下你的想法 ，不要强迫它们 。坐在一个安静的地方 ，或者脑海之外的影像 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。写下此时脑海里想到的所有回应 ，
2找到一个练习直觉的伙伴。问自己一个更具体的问题 ，培养顺风耳，大多数精神导师都会说 ，或者像动画片一样 。看照片中这个人的眼睛 ，找出在你心中它所代表的含义 ，
- 翻开卡片。桌上放置三张空白卡片 。直到你的身体彻底放松 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。 广告
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。
- 让自己处于舒适的状态 。他们通常只能想到千里眼 。大脑会做梦。