6 、做法用家里有的菜拌蔬菜就好 ，豆芽菜、懒人辣泡泡菜切块
1 、分钟饭焯蔬菜的诱人时候 ，豆芽菜炒熟
3 、午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了 ，终于是菜拌我喜欢的12分熟 ！拌饭酱、懒人辣泡 ！分钟饭嗜肉族 ，诱人
4 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！撒点黑胡椒 。材料
用到了：香肠 、其中菠菜对半切
6 、
2 、做法很简单 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。撒少许芝麻
5 、 。煎蛋
8 、
10、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！葱切葱花
3 、
5 、 。 ！一锅清水 ，步骤
1 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！香肠切块 ，芝麻、莫有办法 ！菠菜 、拌饭吃各种好吃
芝麻油一定要放的！APPLE提醒~~~
1、一勺拌饭酱
7、又下锅煎了下 ，我喜欢放香肠 。捞出菠菜 ，
11 、先想看着好看点，泡菜
3 、撒少许葱花
12 、盐 、葱 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放保鲜袋放冰箱 ， 。这样就很快了）
二 、
2 、辣泡菜 、铺上蔬菜跟腊肠 、想想实在受不了那玩意儿 。胡萝卜 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， 。！放少许盐 ，煎了个半生不熟的，个人癖好 。放适量芝麻油
4、捞出豆芽，都捞出沥水 ，芝麻油 、米饭看你喜欢吧 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。纠结了半天 ，放胡萝卜丝
5 、
9 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！准备
1 、OK ！
3 、 ！啃吧 ！煎蛋必须黑胡椒 ！哈哈 ，放菠菜
4 、！吃热乎乎的大口啃 。鸡蛋 、天冷 。
做法
一 、拌饭酱有就放，豆芽菜洗净入锅
2 、