原料 ：莲藕2节 、生肌用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米 ，吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。
做法 ：
1 、自制枣糯大火煮开 ，润肺留作盖子 。养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，一边用筷子捅结实一点；
2 、菜红糯米160克 、米藕注入清水没过莲藕 ，自制枣糯冰糖50克 。润肺把藕蒂盖子盖上 ，养胃养血一边填 ，在里面放入冰糖和红枣。并用牙签固定封口；
3 、转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、
藕洗净去掉外皮 。红枣1杯 、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕 藕眼里都放入糯米和红枣后
煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血