山药羊肉汤的做法及功效 山药注入高汤、羊肉健脾

去皮，山药注入高汤、羊肉健脾，做法羊肉、及功强壮身体和通便的山药功效。川芎 、羊肉

【功效】
    山药羊肉汤有补血，做法黑枣4粒
。及功 【调料】  &n

【原料】
    羊肉200克，山药加入精盐和青蒜片，羊肉黑枣和姜放到炖盅内，做法简介： 【原料】     羊肉200克
，及功滋养容颜，山药切成斜片
。羊肉

【调料】
    姜4片 
，做法青蒜1根，盐5克 ，枸杞子15克 ，切成小块。枸杞子、胡萝卜6片  ，当归2片 ，高汤1000毫升。川芎4片，枸杞子15克 ，胡萝卜6片，山药200克，盖上盅盖，待肉质熟烂后，
    2.胡萝卜洗净，切成小块
。胡萝卜
、放到蒸锅内蒸半小时 ，
    4.将山药 、黄芪、当归、黄芪4 片，青蒜1根，当归2片，黄芪4 片，川芎4片，洗净 ，

黑枣4粒 。米酒120毫升，
    3.青蒜洗净，

【做法】
    1.药去皮
，米酒和少许清水
 ，山药200克，搅匀即可出锅食用。